La tolleranza al dolore è personale, ma alcune zone del corpo sono universalmente più sensibili. Capire cosa aspettarsi può aiutarti a prepararti.
Zone Più Dolorose
Costole, sterno, colonna vertebrale, interno del bicipite, ascella, rotula, piedi, mani, dita e collo sono generalmente i più dolorosi.
Zone Moderatamente Dolorose
Avambraccio esterno, coscia esterna, polpacci e spalle causano tipicamente un disagio moderato.
Zone Meno Dolorose
Braccio esterno, parte superiore della coscia e parte superiore della schiena sono spesso i punti più facili.
Consigli per Gestire il Dolore
Dormi bene prima della sessione. Mangia un pasto sostanzioso. Rimani idratato. Evita l'alcol 24 ore prima.
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