La tolérance à la douleur est personnelle, mais certaines zones du corps sont universellement plus sensibles. Comprendre à quoi s'attendre peut vous aider à vous préparer.
Zones Les Plus Douloureuses
Côtes, sternum, colonne vertébrale, intérieur du biceps, aisselle, rotule, pieds, mains, doigts et cou sont généralement les plus douloureux.
Zones Modérément Douloureuses
Avant-bras extérieur, cuisse extérieure, mollets et épaules causent typiquement un inconfort modéré.
Zones Les Moins Douloureuses
Bras extérieur, haut de la cuisse et haut du dos sont souvent les endroits les plus faciles.
Conseils pour Gérer la Douleur
Dormez bien avant votre séance. Mangez un repas copieux. Restez hydraté. Évitez l'alcool 24 heures avant.
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