Schmerztoleranz ist persönlich, aber bestimmte Körperbereiche sind universell empfindlicher. Zu verstehen, was Sie erwartet, kann Ihnen bei der Vorbereitung helfen.
Schmerzhafteste Bereiche
Rippen, Brustbein, Wirbelsäule, innerer Bizeps, Achselhöhle, Kniescheibe, Füße, Hände, Finger und Nacken sind generell am schmerzhaftesten.
Mäßig Schmerzhafte Bereiche
Äußerer Unterarm, äußerer Oberschenkel, Waden und Schultern verursachen typischerweise mäßiges Unbehagen.
Am Wenigsten Schmerzhafte Bereiche
Äußerer Oberarm, Oberschenkel und oberer Rücken sind oft die einfachsten Stellen.
Tipps zur Schmerzbehandlung
Schlafen Sie gut vor Ihrer Sitzung. Essen Sie eine ordentliche Mahlzeit. Bleiben Sie hydriert. Vermeiden Sie Alkohol 24 Stunden vorher.
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